LA STEPHANOISE - Saint-Etienne au Mont .62.
LA STEPHANOISE - AFFICHE
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Opale Trail Nature vous souhaite
la BIENVENUE !
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BM.
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LA STEPHANOISE - le 28 novembre 2010
Bonjour,
Voilà, il est temps pour Opale Trail Nature de mettre en place "La Stephanoise".
L'esprit de convivialité étant très important chez nous, c'est donc tout naturellement que nous souhaitons rassembler trailers, coureurs sur route, sportifs, novices (en trail) etc... autour d'un projet convivial et non compétitif.
Le but de cette Sortie Nature et Découverte, encadrée par les membres d'Opale Trail Nature, est de passer un moment agréable en totale harmonie avec la nature sans dossard sans souci du chrono et sans classement. Occasion également de faire découvrir des sentiers et le trail dans le pur état d'esprit de la discipline (respect de la nature, des valeurs humaines et sportives).
- 2 parcours: 16km - 23 km. Pas de difficulté particulière sur l'ensemble des tracés. Toutefois "la Stephanoise" s'adresse à des sportifs entraînés.
- 1 parcours: 3.8km.découverte (Coureur et Marcheur). Possibilité de faire 2 fois la boucle
En fin de parcours un ravitaillement vous sera proposé à la salle A. Mamelin. Occasion de discuter et d'échanger vos impressions sur ce projet.
Comme tout rassemblement qui se respecte il y a des consignes à respecter que je vous invite à découvrir ci-dessous. Je vous demande de les lire attentivement ceci dans le seul but d'assurer au maximum votre sécurité.
Opale Trail Nature est heureux de vous accueillir à " la Stephanoise" le 28 novembre et vous souhaite que du bonheur sur les sentiers!
Naturellement vôtre!
B.Macquet
A la demande et par e-mail, je peux faire parvenir un bulletin individuel d'inscription ainsi que les bulletins clubs.
contact e-mail: macquet.bruno@neuf.fr
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LA STEPHANOISE - DEROULEMENT
Soyez les Bienvenus sur notre 1ère sortie. Opale Trail Nature vous souhaite de prendre beaucoup de plaisir sur les sentiers du boulonnais
1 - Rappel
● La Stephanoise se déroule en autosuffisance. Il est recommandé de prévoir votre ravitaillement liquide et solide. PAS DE RAVITAILLEMENT SUR LES 3 PARCOURS.
● 1 Ravitaillement vous sera proposé en fin de parcours à la salle A.Mamelin
● Pensez également à prendre une couverture de survie et un téléphone portable. Prévoir des chaussures de trail, les sentiers en cette saison seront sûrement gras.
● Respectez les consignes des meneurs d'allures qui garantissent votre sécurité.
● Respectez également dame nature en ne jetant pas à terre vos papiers, tubes...etc. MERCI !!!
2 – Inscriptions - Salle A.Mamelin la Cachaine
de 7h30 à 8h45 pour le 23 km – de 7h30 à 9h pour le 16 km – de 7h30 à 9h15 pour le 3,8km
3 – Tarif
2 euros/personne
4 - Briefing
1er à 8h50 - 2ème à 9h05
5 – Parcours et Horaires
3 groupes seront constitués sur le 16 et 23 km. Ils sont basés sur un temps de référence au 10 km. A vous de vous placer dans celui qui vous convient le mieux. Comme il ne s'agit pas d'une course les meneurs d'allures doivent impérativement partir et rentrer avec leur groupe. Courir ensemble et solidarité entre trailers sont les maîtres mots de cette journée.
PARCOURS - 23 km
1er groupe: référence entre 30' à 40' au 10 km ► DEPART - 9h00:
2ème groupe: référence entre 40' à 50' au 10 km ► DEPART - 9h05
3ème groupe: référence entre: 50' à 1h au 10 km ► DEPART - 9h10
PARCOURS - 16 km
1er groupe: référence entre 30' à 40' au 10km ► DEPART - 9h15
2ème groupe: référence entre 40' à 50' au 10km ►DEPART - 9h20
3ème groupe: référence entre 50' à 1h au 10km ►DEPART - 9h25
PARCOURS 3,8km:
1 seul groupe: Coureurs et Marcheurs. ► DEPART - 9h30
Ensuite les meneurs vous guiderons à travers les sentiers selon les allures souhaitées.
Possibilité de faire 2 fois la boucle
Bonne ballade à tous et prenez le temps d’apprécier notre magnifique patrimoine naturel tout en respectant scrupuleusement les consignes!
Renseignements complémentaires merci de contacter:
Bruno Macquet: 06.11.565.810 - macquet.bruno@neuf.fr
Naturellement Vôtre
Bruno Macquet
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LA STEPHANOISE - BULLETIN INDIVIDUEL
Sélectionnez, clique droit et imprimez. Merci.
A remettre le jour de l'épreuve ou de préference à renvoyer avant
le 24 novembre
à Bruno MACQUET 5 rue Robespierre 62360 St-Etienne au Mont
chèque libellé à Opale Trail Nature. Merci.
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NOM: |
PRENOM: |
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ADRESSE: |
VILLE: |
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TEL: |
MAIL: |
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DATE DE NAISSANCE: |
CLUB: |
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3.8km 16 km 23 km |
Référence sur 10km: ................ |
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Je déclare sur l'honneur avoir pris connaissance des consignes de la Stephanoise |
SIGNATURE: |
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DEPART: 3. 8 km: 9H30 |
16 km: 9h15 23 km: 9h00 |
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Autorisation Parentale pour les moins de 18 ans |
Je soussigné, Monsieur, Madame Nom ...................................... Prénom:................ |
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Autorise mon/mes enfants Nom .................................... Prénom.......................... né le:................................ |
Autorise mon/mes enfants Nom:..................................... Prénom......................... né le:............................... |
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à participer à La Stéphanoise sur les parcours de: 3.8 - 16 - 23 km le 28 novembre 2010 en toute connaissance des consignes. |
Signature des parents: |
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LA STEPHANOISE - BULLETIN CLUB
Sélectionnez, clique droit et imprimez. Merci.
Bulletin club à remettre le 28 novembre à la salle Mamelin entre 7h45 et 8h45 accompagné du réglement ou de préférence à renvoyer à
Bruno Macquet 5 rue Robespierre 62360 St-Etienne au Mont
avant le 24 novembre
Tarif: 2euros/personne – chèque libellé à OPALE TRAIL NATURE.
- Merci -
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CLUB: |
NOMBRE DE TRAILEURS: |
DISTANCES |
GROUPE |
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NOM |
PRENOM |
3, 8 – 16 – 23 |
1 – 2 – 3 |
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2 |
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3 |
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- Commentaires textes : Écrire
